歯磨きで血が出るのはなぜ？痛みがなくても受診すべき理由

「歯磨きをすると、歯ぐきから血が出る」
「痛みはないけれど、受診したほうがよいの？」

歯ぐきの出血は、炎症が起きているサインの一つです。
少量の出血でも、痛みがないからと見過ごさず、原因を確かめましょう。
今回は、歯ぐきから血が出る主な原因と、受診までのお手入れについてお伝えします。

歯ぐきから血が出る原因は？

歯垢による歯ぐきの炎症

歯と歯ぐきの境目に歯垢がたまると、細菌の刺激によって歯ぐきに炎症が起こります。
炎症のある歯ぐきは、歯ブラシが触れる程度の刺激でも出血しやすい状態です。
普段どおりに磨いているつもりでも血が出る場合、磨く力だけの問題とは限りません。

歯周病のうち、炎症が歯ぐきにとどまっている状態を歯肉炎といいます。
さらに炎症が歯を支える組織に広がり、骨などが失われた状態が歯周炎です。
出血の有無や量だけでは、歯周病の進行度を判断できません。
歯ぐきから血が出たことに気づいたら、早めに当院へご相談ください。

歯ブラシの使い方による傷

歯ブラシを強く押し当てるなど、道具の使い方によって歯ぐきが傷つき、血が出る場合もあります。
「しっかり磨こう」と力を入れすぎていないか、振り返ってみましょう。
歯間ブラシも、大きすぎるものを無理に使うと、歯ぐきに負担をかける原因になります。

傷による出血だと思っていても、歯ぐきに炎症が起きている可能性は否定できません。
ご自身で原因を決めつけず、出血した場所や気になる症状を当院へお伝えください。

痛みがなくても出血を見過ごさないでください

歯周病は、自覚症状が乏しいまま進むことのある病気です。
「歯が痛くない」「食事に困っていない」という理由だけで、お口に問題がないとは言い切れません。
歯ぐきからの出血を、お口の状態を確認するきっかけにしましょう。

出血に加えて歯ぐきの腫れや膿、歯のぐらつきなどがある場合も、早めの受診が必要です。
出血に気づいた時期や場所、繰り返しているかどうかを整理しておくと、受診時に症状を説明しやすくなります。
腫れや痛みなど、ほかに気になる変化があれば、あわせてお知らせください。

歯ぐきから血が出るときのお手入れ

強くこすらず、やさしく磨く

出血が気になるからといって歯磨きをやめると、歯垢が残り、炎症の改善を妨げることがあります。
一方で、血を出すように強く磨く必要はありません。
歯と歯ぐきの境目に毛先をやさしく当て、力を入れすぎないようにしましょう。

フロスや歯間ブラシも、無理に押し込まず、お口に合ったものを使うことが基本です。
痛みが強い場合や出血が止まりにくい場合は、無理に清掃を続けず、当院へご連絡ください。

道具や磨き方を相談する

磨く力を弱めるだけで、出血の原因を解消できるとは限りません。
歯ぐきの炎症や、歯ブラシでは取り除けない歯石などが関わっている場合には、お口の状態に応じた対応が必要です。

当院では、歯科衛生士が患者さまお一人お一人の歯並びや歯ぐきの状態に合わせて、磨き方やケアグッズの選び方をお伝えしています。
「どのくらいの力で磨けばよいか」「歯間ブラシがうまく使えない」といった疑問も、遠慮なくお尋ねください。
ご自身に合った方法を確認し、毎日のお手入れに取り入れていきましょう。

出血が落ち着いた後もお口の確認を

歯ぐきに炎症があっても、歯磨きのたびに血が出るとは限りません。
歯ブラシの当たり方などによって、出血する日としない日があるためです。
出血が止まったことだけで、歯ぐきが健康になったとは判断しないようにしましょう。

治療を受けて腫れや出血が落ち着いた後も、自己判断で通院を中断せず、お口の状態を確認していくことが大切です。
当院では、歯ぐきの状態や清掃状態に合わせて、定期検診の間隔をご案内しています。
症状が落ち着いている間も、毎日のケアと定期的な確認を続けましょう。

よくある質問｜Q＆A

Q. 血が出たら、歯磨きをやめたほうがよいですか？

歯垢による炎症が原因の場合は、汚れを残さないケアが大切です。
出血する場所を強くこすらず、やさしく磨きましょう。
磨き方に迷う場合や、痛みが強い、出血が止まりにくいといった場合は、当院へご相談ください。

Q. 出血が止まったら、受診しなくても大丈夫ですか？

一度止まっただけでは、歯ぐきの炎症がなくなったとは判断できません。
出血に気づいたときは、早めに当院へご相談ください。
受診の際は、出血したときの様子や、腫れなどの症状があったかどうかもお伝えいただけると参考になります。

まとめ

歯ぐきからの出血には、歯垢による炎症や歯ブラシの使い方による傷など、さまざまな原因が考えられます。
痛みがなくても出血を見過ごさず、原因に合ったケアや治療につなげることが大切です。
毎日の歯磨きはやさしく続け、気になる症状は当院へご相談ください。

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