毎日、歯を磨いても歯石は取れない？歯科クリーニングが必要な訳

「毎日歯磨きをしているのに、クリーニングも必要？」
「歯医者で歯をきれいにしてもらえば、家でのケアは簡単でいい？」

歯磨きと歯のクリーニングは、どちらもお口を清潔に保つためのケアですが、役割が異なります。
毎日の歯磨きで歯垢を取り除き、クリーニングで歯石や落としきれない汚れに対応することが、むし歯や歯周病予防の基本です。
それぞれの違いを知り、日々のお手入れに役立てましょう。

毎日の歯磨きとクリーニングの役割

歯磨きは、日々たまる歯垢を取り除くケア

歯垢（プラーク）は、歯の表面につく細菌のかたまりです。
食べかすそのものとは異なり、うがいだけでは十分に落とせません。
歯ブラシなどでこすり落とす必要があり、毎日のケアの中心になるのが歯磨きです。

歯垢は、歯と歯ぐきの境目や歯と歯の間にもたまります。
磨く時間の長さだけで判断せず、毛先が必要な場所に届いているかを意識しましょう。
歯ブラシが届きにくい歯と歯の間には、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れる方法もあります。

クリーニングは、歯石や磨き残しに対応するケア

歯石は、歯垢が石灰化して硬くなったものです。
歯石は歯ブラシでは取り除けないため、専用の器具を使って除去する必要があります。
歯石そのものが直接歯周病を引き起こすわけではありません。
しかし、表面が軽石のようにザラザラしているため、新たな歯垢（細菌のかたまり）がつきやすく、細菌が繁殖する絶好の「温床」になってしまいます。
放置すると細菌が増えて歯周病を悪化させる原因となるため、定期的な除去が欠かせません。

当院では、スケーラーという器具を使った歯石の除去や、専用のブラシやカップなどを用いた歯面の清掃を行っています。
ご自身では手入れが難しい部分に対応して細菌の温床を取り除き、毎日のセルフケアを支える取り組みです。

クリーニングを受けても歯磨きが必要な理由

理由1：清掃後も歯垢は再びたまるため

クリーニングを受けるとお口の中はさっぱりしますが、その状態が何もしなくても続くわけではありません。
お口の中には細菌がいるため、清掃後も歯垢は再びたまります。
受診の間もお口を清潔に保てるよう、ご家庭での歯磨きを続けましょう。

理由2：日々の磨き方が汚れの残り方に関わるため

毎日磨いていても、いつも同じところに汚れが残ることがあります。
歯並びや歯ぐきの状態はお一人お一人異なるため、ご自身に合った磨き方を知ることも予防の一つです。
汚れが残りやすい場所がわかれば、その部分への毛先の当て方などを見直せます。

クリーニングを家庭でのケアに生かしましょう

磨き方やケアグッズの使い方を確認する

「歯と歯の間が磨きにくい」「歯間ブラシのサイズがわからない」といったお悩みも、当院へご相談ください。
当院では、歯科衛生士が患者さまの歯並びや歯ぐきの状態に合わせて、磨き方やケアグッズの選び方をお伝えしています。
フロスや歯間ブラシは、使いやすさだけでなく、お口に合うものを選ぶことがポイントです。

クリーニングは、汚れを取り除くだけでなく、毎日のお手入れを見直す機会にもなります。
使い方がわからないままにせず、毛先の当て方やフロスの動かし方など、気になる点を確認しましょう。

次の受診時期はお口の状態に合わせる

定期検診の間隔は、すべての方が同じではありません。
当院では、歯ぐきの状態や清掃状態に応じた間隔をご案内しています。
痛みがないときも、検診とクリーニングをお口の状態を知る機会として役立てましょう。

よくある質問｜Q＆A

Q. 電動歯ブラシを使えば、歯石も取れますか？

電動歯ブラシでも、硬くなった歯石を取り除くことはできません。
気になる部分を強く磨いたり、先のとがったもので削ろうとしたりせず、当院へご相談ください。

Q. 歯に痛みがなくても受診してよいですか？

はい。むし歯や歯周病は、初期には自覚症状が乏しいこともあるため、症状がないときの確認も大切です。
当院にはメンテナンス専用の個室があり、日々のお手入れで困っていることも人目を気にせずご相談いただけます。

まとめ

歯磨きは日々の歯垢を取り除くケア、クリーニングは歯石や磨き残しに対応するケアです。
どちらか一方で済ませず、家庭でのケアと定期的なクリーニングを組み合わせましょう。
毎日のお手入れに不安がある方や、しばらく検診を受けていない方は、当院へご相談ください。

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